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Sarcopenia en mujeres ¿Cómo prevenirla?

La prevención de la sarcopenia en mujeres comienza desde una edad temprana, con la incorporación de hábitos saludables, como el ejercicio regular y una alimentación saludable. En Menopausia en Forma, estamos comprometidos con la salud, y en este artículo queremos ofrecerte información sobre la sarcopenia en mujeres, y equiparte de las herramientas necesarias para que […]

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Menopausia en las mujeres: Verdades y Mentiras

La menopausia en las mujeres es una etapa natural en la vida, pero lamentablemente, está rodeada de una serie de mitos y conceptos erróneos que pueden generar confusión y ansiedad. A pesar de que el tabú se ha roto en torno a la menopausia, aún persisten numerosos mitos sobre esta etapa. Es cierto, que muchas

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